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喝果汁的（de）好處“適量的喝一些果汁可以吸收其中的維生素c起到美（měi）容養（yǎng）顏（yán）的功效。可（kě）以增強人體的免疫力、可以軟化血管，可以吸收其中的維生素d，加快鈣離子的吸收，能夠增加骨骼的強度（dù）。而（ér）且果汁（zhī）經過壓榨以後，裏麵的纖維（wéi）素含量比較少，可以降低纖維素在體內堆積的概率，防止出現腹脹現象。” 上一篇喝酸梅湯有解暑作用嗎？ |
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